48岁的王姐是一名图书管理员，虽然工资不高，但是工作比较清闲，最近王姐在上班的时候总是会出现腹痛的现象，之前有过肠胃炎就没有放在心上，想着回家喝点药就好了。但是过了一段时间，王姐的腹痛不仅没有好转，还日渐的消瘦起来。

王姐一直怕花钱就不舍得去检查，但是老伴看不像是之前肠胃炎的症状，于医院检查，结果居然是肝癌。夫妻二人崩溃大哭，等情绪稳定之后才咨询医生，王姐平时都不会喝酒，怎么会患上肝癌呢？

医生了解生活习惯之后，才知道病因，原来是王姐嫌超市里面的油贵，喜欢在小作坊里面买食用油。并且王姐想着油天天都要用，在便宜的时候一次就买很多，即使油出现了杂质，也不舍得丢掉。医生摇头说道：“糊涂呀，怎么会为了这种小便宜，就搭上自己的健康呢？这些小作坊的油既没有安全保障，也不卫生，长时间存放还会产生黄曲霉素这种毒素，对肝脏的伤害是最大的呀”王姐听了懊恼不已。

医生忠告：还有这三种食物，比喝酒还伤肝，劝你尽早注意

1、久泡的菌类

菌类的食材在我们的生活中非常的常见，日常无论是拌个小凉菜，还是炒一盘味道都非常的鲜美。其实这类菌菇食材像木耳、香菇、平菇等本身都是无毒的食品，但是造成肝脏损伤的主要原因是在泡发上面。

大家在做饭的时候都会提前先准备好食材，很多人都喜欢把需要泡发的菌菇类提前就泡上，就会导致在水中会滋生一种椰毒假单胞菌，食用到我们人体之后就会产生米硝酸菌，对我们身体的伤害极大。所以在泡发菌菇类的时候最好不要超过30分钟。

2、发霉的食物

尤其是在夏季的时候，天气温度高，很多食物的存放时间都会太长，出现发霉的时候，年纪大一点的老人不舍得丢掉。比如说水果出现小斑点，或者是腐烂了一小点，都会选择削去换掉的部分，将看起来完好的继续食用。但是这样做无疑是给肝脏的“杀手”打开了大门。即使削去换掉的部分，剩下的水果中还是会含有大量的黄曲霉素，对肝脏的伤害非常大。如果没有注意经常食用的话，会对我们的肝细胞会造成癌变的风险。

日常多做这两件事，肝脏会感激你的

1、多喝茶

水是肝脏解毒的“加速器”，充足的水分可以帮助肝脏快速解毒，若是在水中加入养肝排毒的小食材——青驰菊，效果会更好。

有研究表明：

硒元素：能促进肝脏排毒，加快人体的新陈代谢，减轻肝脏的负担。

氨基酸：促进肝细胞的增殖和分裂，能有效增强肝功能，促进肝脏健康。

水苏碱：增强人体的免疫力，促进体内脂肪的消耗，降低体内的脂肪含量。

肝不好的人，平时喝水的时候泡入，能有效平肝火，排肝毒，养肝护肝。

2、多用欢笑“代替”生气

有老话说的是“伸手不打笑面人”，多笑笑不仅会增加我们的人际关系，疾病看到笑容也会绕道走的。“气大伤肝”这句话非常的有依据，如果我们一直处在一个不开心的氛围，长时间就会造成肝气郁结，每天保持开心的心情不仅可以舒缓身体，还可以预防肝部的疾病。

今日热点推荐，必看！

劝告大家！晚饭切记不要吃它，医生劝告：为了健康长寿，再喜欢也要戒口！

告诫家人！确诊癌症晚期,中医的土方法让肿瘤完全消失,12年了没复发

告诫家人！男性过了50岁，6大行为要戒掉，若忍不住，寿命变短，阳气提前耗散

劝告大家！食盐加它洗头，白发不管几十载，3分钟润黑如墨，一世不再染发

告诫家人！国产“糖尿病疫苗”面世，每月只需注射一次！病人不用做药罐子了

告诫大家！高血压就怕缺钾，吃什么能补钾？医生给你列出名单，要舍得吃

告诫大家！女人不想老太快，1种零食要多吃，排毒减肥，改善贫血，早食早好！

劝告大家！喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁的身体更健康？