1、脾肾很是阳虚，气血很虚，严重的怕冷无力，心情烦躁失眠，身体亏损大了，视物昏花，说话声底有气无力的没有刚音，严重的自卑抑郁，大便溏小便次数多等等。调理首先要从根本上做出调整，平时注意腹部的保暖，少吃生冷寒凉的食物，水果等，然后可以用药物来帮助缓解，脾气虚可以用补中益气丸或者香砂六君丸，脾阳虚则可以试试理中丸或者附子理中丸。

2、看舌苔你阳虚是根本，标症是阴虚有热，寒热错杂，肝阳亢盛，心肺有热，你的感觉是烦躁不安，发火易怒，但是身体疲乏，精力欠佳，脾胃不太好。一般治疗原则为“平肝潜阳，中医说的上火分为“虚火”和“实火”，你最近又上火症状，应该属于“实火”，可以服用用柏子养心丸的，滋阴降火”用方可选择“天麻钩藤汤加减”也可在枸菊地黄汤基本上加石决明，钩藤，夏枯草等。

3、从你的舌像看，一舌体胖大舌尖微红，舌体表面苔微黄，体内湿热较重。而且看舌苔你的情况是阴虚有热，口干舌燥，心烦多梦，脾气不好易怒，但是你脾胃不是很好，还会耗伤津液，出现口干，口苦。你的情况这一般可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补，忠诚药物则建议您口服：六味地黄丸或知柏地黄丸调养，注意饮食清淡积极护理。

4、看你的舌像，你得体内也是阴虚内热较重，你可能口苦咽干多梦，脾气异常火爆，可能便秘，或者便溏，脾胃不是很好。现在的这个情况，应该是阴虚阳亢，内生虚热所导致的症状，怕冷的症状是由于阴虚不能载阳外达所导致。

这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.平时注意自己的饮食结构,需要吃一些性质温热的食物。

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