女性应该是对“排毒”这个概念最敏感也最信任的了，因为她们觉得自己的面部皮肤问题都是由于体内“毒素”没有排出去而引起的，这确实有道理。但是什么原因使“毒素”没有排出去呢？回答一般是：“肉吃多了”、“运动太少了”、“便秘了”、“忘记喝水了”……，这些都没错，也是最常见的原因，但还有一点最容易被忽视，或者说，几乎是现在和“排毒”混淆最严重的问题——这就是一直被人们忽视的受寒凉侵袭，特别是腹部盆腔的受寒，在“露脐装”、“低腰裤”越来越流行的现在，这个问题会是未来很长时间的大患。

我们首先要知道一个事实——腹腔、盆腔的血液占人体血流的70%左右，等于是个人体的大血库。盆腔血管还有个特点：血管壁薄，弹性小，所以流到这里的血液流速会减慢。这个时候，如果盆腔或者腹部再受寒凉，血流的速度就会更慢甚至淤滞。要知道，女人最关心的身体“毒素”是要借助血流的推动而排出体外的，血流变慢了，毒素的清除速度自然也变慢，毒素瘀积就在这个基础上发生了。即便是你的饮食很健康，也注意喝水、少吃肉甚至不吃肉，身体仍会存留没有及时代谢出去的毒素，这些毒素就会随血流的缓慢而逐渐沉积下来，日久天长真就需要“排毒”了。

所以，要想避免毒素对皮肤面容的影响，除了减少毒素产生的摄入机会，还要给毒素一条通路。这就是不能受寒，特别是不能让腹腔、盆腔受寒，以保证血流的通畅。

对女性来说，不让盆腔受寒的意义首先是可以避免盆腔的瘀血，如果做不到这一点，除了皮肤的粗糙，还会出现黑眼圈问题，这就是盆腔有瘀血的标志。

很多女孩子都有过这样的感受，一个是腹部的坠痛，严重时站久了就坠得更加难受，在来月经之前更明显。按压腹部时两侧疼痛明显，而且会本能地抗拒按压，医生检查时稍微用力就会喊疼，这个症状很容易被怀疑是附件有炎症，但做B超之类检查未必有异常，这种情况称为“盆腔淤血综合征”，通过更为精细的血流变检查就会发现，有“盆腔淤血综合征”者盆腔静脉血流明显变缓，静脉血管也变得狭窄。前面说的腹痛、腹坠乃至毒素瘀积等症状就是这些病理变化的结果，当然了，直接反映子宫状况的黑眼圈也会随即出现。

所以要想避免皮肤因受寒凉侵袭血流瘀滞而变得灰暗，在白天受凉之后，或者秋冬季节的晚上用热水泡脚或做腿足毛孔药浴，就可以温散助推受寒而凝结的血液。同样艾灸疗法和热熨疗法都是温补阳气，祛湿散寒的好方法。

莲圣瑶浴养生之源长寿之方

莲圣瑶浴（俗称“庞桶药浴”）是唐代杨贵妃，清代乾隆皇帝御用，秘不外传的养生保健方式，也是瑶族人民接待贵宾的最高礼仪之一。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，用不同的中草药配方。经常冲泡药浴，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等功效。

型号

适用范围

成分

纤体塑形

消脂、塑身、排毒养颜、紧致皮肤、健脾利湿、清除体内废物，平衡身体循环系统、适用于因运动量不足、饮食结构不合理、及身体循环系统失调引起的肥胖人群。

大钻、藤当归、虎杖、王不留行等三十多味大瑶山名贵野生植物

养生保健

润肤、清热解毒、舒筋活络、祛风除湿、祛痧气、提高机体免疫力。适用于消暑、恢复体力、消除疲劳、预防季节性多发病、经常用之则达养生保健、延缓衰老的目的。

箭杆风、九龙藤、大钻、藤当归等三十多味大瑶山名贵野生植物

清热解毒

清热降火、润肤、抗菌消炎、止痒、祛风除湿、祛痧气、消暑、去垢。适用于伤风感冒、五心烦热、肝火旺、脾热胃火、体内热、口干舌燥、咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎、皮肤瘙痒等。

毛冬青、马鞭草、穿心莲熊胆木等三十多味大瑶山名贵野生植物

舒筋通络

祛风除湿、温经散寒、活血散瘀、行气强身。适用于风寒湿痹、体寒、风湿性关节炎、风湿痹痛、手脚麻木、腰腿痛、腰肌劳损、关节痛、骨质增生、对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、风湿引起的瘫痪等。

麻骨风、小钻、飞龙掌血、牛耳风、九节风等三十多味大瑶山名贵野生植物

排毒养颜

促进淋巴系统排毒、增强内分泌系统功能、调节血液循环、适用于女性出汗排毒、美白、祛斑、瘦身、紧致皮肤、恢复弹性、延缓衰老、提高免疫力，保健、便秘等。

梅花钻、红花、金刚根、红玫瑰等三十多味大瑶山名贵野生植物

女性调理

消炎杀菌、调经活血、调节内分泌、去垢、收缩子宫、恢复卵巢功能。适用于女性畏寒怕冷、手脚冰凉、宫寒、月经不调、胸腺、子宫等妇科问题及产后身体机能的恢复。

钩藤、麻骨风、益母草、石楠藤等三十多味大瑶山名贵野生植物

温肾强腰

护肾、健脾益胃、养血祛风、补益中气、通经活络、补肾壮骨、延缓衰老。适用于肾虚引起的盗汗、黑眼圈、水桶腰、腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能下降等。

藤杜仲、金刚根、虎杖、九龙藤等三十多味大瑶山名贵野生植物

养心安神

调节情绪、降脂护心、安神定志、促进睡眠、增强内分泌系统功能和免疫力、提高神经调节机能、改善心脏的输出量、增强心脏的供血功能，改善血液循环及全身微循环、延缓衰老。适用于轻度心脏问题、精神压力大、失眠等。

夜交藤、白纸扇、石楠藤、泽兰等三十多味大瑶山名贵野生植物

清肝久宁

护肝、清肝、降肝火、加速肝脏对有害物质的分解、调节肝脏代谢，修复肝损伤，减肥瘦身。适用于眼睛发干、视力下降、迎风流泪、长期饮酒熬夜造成的肝功能下降、肝炎、酒精肝、脂肪肝、肥胖性脂肪肝等。

白花蛇舌草、红花、砂仁草、三叶木通等三十多味大瑶山名贵野生植物