冬令进补，来年打虎！冬天到了，该补一补了！

自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”之规律，人应顺而从之。冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强。服用膏方是冬令进补的一种有效方式。

什么是膏方？

膏方由汤药演变发展而来。根据患者不同的体质和病情，选择单味或多种药物组成方剂，多次煎熬、去渣后的药汁经微火浓缩，再加入某些辅料收膏，形成一种比较稠厚的糊状物，这就是膏方。具有明显的滋补特点，用以长期内服，达到滋补或治病的目的。但膏方并非单纯进补，其处方仍遵循中医辨证施治的原则，具有独特的优势：整体、全面调理；辨证结合辨病，针对性强；可口易服、易存易携；药力缓和，稳定持久。

什么时间服用膏方最好呢？

膏方调补四季皆宜，但以冬季最佳。一般以冬至日算起50天左右为最佳，即“头九”到“六九”（冬至开始第一个九天为头九，第二个九天为二九……）为最佳时间。根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析，冬季乃封藏的季节，人体由于御寒的需要，无论进食的数量和质量的需求方面，均较热天为多，反之，热天服用则不易消化，这也是冬季服用补膏容易“补得进”的原因之一。同时，因为冬季天气寒冷，人体代谢降低，消耗减少。冬令进补不但补充了不足，还可以为来年做准备，使来年不生病、少生病，精力充沛。因此，冬令进补恰到好处。

膏方调治慢性胃炎

慢性胃炎是消化系统常见病、多发病，疾病初期多为浅表性胃炎，疾病进展则会发展为萎缩性胃炎，出现肠上皮化生，而萎缩性胃炎伴肠化演变成胃癌的比例很高，约占6～10%。

慢性胃炎的主要表现是上腹部疼痛和消化不良。活动期会出现上腹胀满或剧痛，缓解期疼痛多不明显，仅隐隐作痛，或有胀痛，饱食后有不适的感觉。消化不良主要表现为嗳气、嘈杂、恶心、呕吐、食欲减退，活动期各种症状明显，甚或剧烈，缓解期较为轻微。

要重视慢性胃炎的防治：规范治疗，合理饮食，注意心情调摄，慢性浅表性胃炎可以治愈，萎缩性胃炎也可以改善为浅表性胃炎，使原有的肠上皮化生消失。中药膏方就是一种有效的治疗慢性胃炎的方法，中医可辨证分为多种类型，如肝胃不和型、脾胃虚寒型、胃阴亏虚型、湿热血瘀型，其中肝胃不和和脾胃虚寒是最为常见的类型。在治疗上遵循中医的整体观念，辨证论治来选择确定膏方治疗方案，采用疏肝和胃、温中健脾、滋阴养胃、清热解毒、祛湿化瘀等方法来调理治疗，能够促使胃黏膜组织细胞良性化转变，将胃部肿瘤扼杀在萌芽阶段。（文/桑素珍编辑/胥潇）

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