先来介绍一下铁皮枫斗的制作过程

取铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。石斛类中的上品是“铁皮”。就象金属类中的“黄金”，人参中的“野山参”。野生“铁皮”石斛是国家重点二级保护的珍稀濒危植物，不可能有大量的野生“铁皮”石斛。制成的“铁皮”枫斗在市场上供应。何况采控野生铁皮石斛要受法律责任。所以说市场上那么多自称是野生的石斛基本都是假的，购买时请注意！好了，现在回归主题，铁皮枫斗的食用方法：

铁皮枫斗的吃法有很多种：1.可以搭配西洋参一起泡茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入药。5.炖汤等等。一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面吸收。

这里就简绍一下铁皮枫斗的最佳吃法----煎熬铁皮枫斗。

取铁皮枫斗5克，用清水洗净。

将清洗好的铁皮枫斗放入锅内，加适量的水（根据自己的日常饮水的水量）。用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。

熬3小时后关火，稍等冷却后即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。

饮毕，将铁皮枫斗取出嚼服。长按下图识别我们，每天为您推送健康。

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