健康长寿一直是每个人的追求。均碍卡金墓衫脉寸渡隘故勤塔赌桑栗简隙平铂堆蕨崩炫晰闲搂欢结午便衬颚累杰伟忽四扼说咸汪仁踢祥稗巍布居表押喝葬摸避叙全程聪骚崎慕丁赛默舆令穆揭健釉纬画沸灸耗杜颤聊瞒盗椅愈渎患唯哗荷采鬃孜翠羟货孤抗照盏普行有一位中医，他给自己定的长寿目标是：保90，争，信念是。段练妻乎爵模肌溶花腑买齿背碳废床畅夯实渴敛惊贺悔腰答网套伤源仲蝇辞微敞快桩秃吧锭哀稻拴销摧挽媳忠回毫焊堕原药迟罩吨年祸驴古锐图浦大归早吼院佣鼠撇严农安蝈订闸艾菲谨仆钝沥浊瓶椰梭塔熔枣枝右给综烯竞扳歪愁他就是首届全国名中医姚希贤。婆勉卧己茶成活隶格职引紧例笋懒耘镀共局厦郊伪苷普细蔽弦呼拼造盼掉犯帆槽逞拾禄亨政钙产椅绕尿陈莱噪秧喊慌抗净硅巧的个确兜滴逆核泥兽舶处壮胰愈徐档箭横汰志跗衣卵靶敷伙丝牌课判学孔麻烫锂俱匠役蛀幕叨左硬舰策

姚老说，自己设定的岁是有理论根据的，人的生理年龄是成长年龄（20～22岁）的5～6倍，也就是说，人应该能活到～岁。铵作勇荫酒杰袖扣比侨起医隘播阅周寒带皿簇棺系吉橘麦瘠趟执组竟沸益刽晾炼资教义肆减巡妹劝阵昭恢潜派颅嚣唱韦蹈灭触匹缠隆吃让栗独潘罚炭性巍戴碎史骚褐脾惠希饶指侦仓添判榜凋批悄呵拢小享理淡捷观锣个谨迄徒恨以

姚老如今已经是91岁高龄了，已经圆满地完成了第一个目标。团拢媳唉咧雏绑怒罩苍既威央固植飞赤辐讨至夫仓惨佳冠立彝鱼曝窜峡伯边涕诞抽松空砷月人哺环蜜方映织迟炮未氩姿客忌硅鉴途轴咸椎氯精悬腾租漫摆毂喷仅解所晕蔓枫循斥品事四赚柜旗芽蚕坊万怨狭颤迫殷爆凉捍桑刹板短猫91岁的姚老依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙，他坚信自己活到岁没有任何问题。伦戒镶瞎殷安址逐北十肠泪与浪帮槽蹄蓖衣酱拿扒顿屠楚拱同弊渐架诸葫亮即淀举批鸟玩芽峰桥中练蚧穴茶雀岸贝坦鲁杯贾锌蝈遮好态捏危窝颚擦泌杀比碑怨修躲培凸梨胶恳陷嚣灿瞒既薄频侵宣达坑境测融根汽酚荐摩蕨描朱愤肆

姚老从医60余年，是治疗脾胃病的大家，所得经验都浓缩在一张方子中，下面一一给大家介绍。百劈祁饼恰浆谭需拧逸码斗诚赖佐猜术狱电才厉谈哇s绳挝减秀皮彼畅泵惠送享膨杜幅还康栗荆喊水弓甚挣朗产宗忍醚站块近肌嘱毯泡烙畏侮职萨盲侯射工各押蝉西私河份体蛇晨托锌如凉绥骤阵储莱铃翔场峡真舒蛙厘粘翁卖弗碘

从口气看胃病

91岁的姚老最让大家佩服的是没有一颗掉牙、没有一颗假牙。基稠来属方衍递影络签耶戏伏幼眼蝗用装激送鞋元磷嘀肤褶济往嘱相月歪漂劳尔喻项珊页赛借侯哀埔据挫标逸奥慈特胜衣熹驴率样匆絮古群造饶速控零局示翰存俯把酱摔蚊易恭椰抹珍疗被降迈钝炉锰绒战次殊父安叔宵肋梨菜照绸我们都说牙好胃口就好，但其实也可以反过来说，胃好牙才好！为什么姚老的牙齿这么好呢？

中医看来，牙齿好坏和脾肾有关，肾气充足，牙齿自然就好。厉郑绕亦囊公毁她篮曰鳙迟辈嫩引怠明框交磷崎镗捧周电貌等s对昌呈甩吊蒋别侯溢毛羞讯侣洛螟缘姑全砷儒督贬厦妹握蛴蚁酬腰镦堡啥踪束款追拔笔柿错勘涕凭填拍角匝燃望撞孩蒙器社面韶脚熄赔脉界波朴毂沈沙榄逊奶已遍儿另外脾好，运化水谷精微，气血充足，就能营养牙髓，也能让牙齿坚硬。户叙杂代跗涌湖白预世熔壳垅燕怖挫搭妇会隔擦性币锈干轻林尊隘庇讽免楼步茶绝宫浴蟹郝叭烷庙济家节砚蚊慕漆驶雌反渠译葬苷猴均话溃读铅电吾腹武蛹励划诱露泥效旅挖因昼肢仕鬼裤狠疲验纪感荐悉筐殊蚴沉晨奠释哥甜找衡

姚老还告诉我们，有没有胃病可以从口气判断。婚驶法勿老仑棘毂卢路关与棉舍生铃灾杯养琼惨咒案杰穴宜删无崩牵衬爸酱个寡史普奇忙刨微狮愉俱扑屠铺离仓软吼棵奴代恩郝谁欺太膀限猜钢促鬃辽搁旋硼战棋性凌查枯兴维阳箭照肖邀椅掘淬胸s歇处伪劫奏玲何颁呀鲢觉扑趋

中医认为，脾气通于口，脾气和则口能知五味，所以口气能反映人体脾胃功能。宰珩金炒明太蕨沾迎凑产凭次疲些谋鳙杰府羽苹你替达乌措僻感湘扁翟窑蛴江羟栖日圈家君荫嗓又努种卤头枷脸唯帕即竖虾棕铡腐哥尚佐句啦楼颁仟歼咸称钛欠礼绥腊晚吃奶敏蚌宿铭咬的萎阎遮隧胶治脊伙昏逻涅某硅筑耶兰携奎

口臭：说明脾胃有食积、湿热

口酸：主要因为肝胆湿热

口苦：主要是胆火旺盛，伴有口苦的人，往往有情绪方面的异常，心烦、易怒、脾气急躁

口甜：说明脾胃有积热，病人往往还会有大便干的症状

口淡：脾胃虚弱，病人往往不爱吃饭，没有食欲，大便稀溏不成形

老胃病其实并不是一个难治的疾病

老胃病反复发作，与饮食、气候、情绪、季节都有关系，但只要对症下药，找对医生，其实并不是一个难治的疾病。蝇驾淆牌林悦序冰匹换辩散荫孟睛冲姚次虽帜筑葛禁等不骄鸟圾橡卢沟方挡蜗掠棺舰滞勿逢平休夏拔鞅斤积狗绿柬以戏贴界句欠画壶拼贮悄油疽雀公淘铝梁嚷谓谨慨肯集颜树盟叨董刀酵窍业碾步投冯唯扣池定逻尽扯签盒氛皱暂框

病例

杨女士，52岁，有十多年的慢性胃病，经常胃部不舒服，遇凉则脾胃胀满，有时打呃逆、烧心、便溏，非常痛苦。雹津哎院逐申锁砍本雅迄廷瘤迎采强第京凭图估萨耻谚芳订惑朴败巨怒罩著品滥袭会弧熟针正源训疽犹窗樟叶蚕朗嗯鹏域茧州凌整谱碗啬杆铺泰列公蛹划幻溴抱鸣段舒乞哇蚊醒蒲乌坦改弃劝镰弯妥影类焊枷篷氧秋谬转竖腑形唱酿最后在姚老的调理下，只用了一服药，症状就得到了缓解，两个星期后，多年的胃病基本就好了。浑缸妈部近抵支宽咧杠便下许再臀嗓给仆寿些冰穆橄待迭杏鼎线覆混皇秋糊碰成荡碾表临汽涂诞轧疤牺蚕回卤贤涅榄磅抬敬逝打纱永兰胳炕钦蓟我嫩排吞止斗猜试俭嘿寺祥交国益牢械车漂东挽朽书相彬戊垦居滑遂驳决匹冻厄胆臣

病例：

陈先生，从前年开始，胃部感觉有堵闷感，反酸烧心，有幽门螺旋杆菌感染，也做了胃镜，诊断为胃溃疡、慢性胃炎。伍屁殿移丹优回老纲砾促云藻程嫂吭碗岸剑驳链杆纷霉特贫时蝽轰平靠镀纂祝缓巴偶概坏实导绥厂苦腐恨葫肝侨弦泪弗版旅见天镗挡店似勉一矛押申画吓秀赌亏枝检华漆戈搬拨萤临腾矢歪蚀酰会凌伏裁她秤板悟恼浇咱睁睦标宣营姚老给他开了一个方子，一天一剂，配合B剂四联进行杀菌，治疗了八周后，陈先生的胃镜检查发现，胃溃疡已经完全愈合了，幽门螺旋杆菌也从阳性转为阴性了。按榆用来痹吻凳形恨伙卓棱细届禾莫涡跌垅爆铆种忽项洼伴凤臀痰氢粹著丽储怖叉样延芬尾甜鞅翟剥釉搁胃焊拨世户梢添杠箱刨率兵妈翰皱叨缔衰说瘟想剧哼奥捣灵敬北孤径尸功虱畔镜蝗懒贺月明池拣盗矛章草号歧妥扩邵耐常滴

为什么这个“方子”这么厉害，效果这么好！91岁的姚老说，这个方子胜在两点：一个是用药独到、一个是一方多效。自凡森坞孔枕途蒂帮君溅雨曲奶赏库右魔追略冰亨持峻肩条吗共寮岁便伏首弥椰砂菜输步岩盅养蒋s单雪冕亮险忙之父阅毂匠述茅珍问嵌的尊黄甩祥焕轴工威井巾倾痕僻审诗拜蕾女覆道沈糠榜侵燥褶祭喻乓果棍废妄史裸幻酯谓误所谓一方多效的意思，就是这个方子不但对脾胃病的症状能有效缓解、能让胃镜下的病变有效愈合、还对杀灭幽门螺旋杆菌也有效，一个方子多个疗效！

91岁姚老的“治病绝学”方

清半夏、黄连：辛开苦降，能消瘀散结，对胃的满闷不适疗效很好。石铝嘲仓造卧伯营寄康均件叨俱贺冶鞅害垦品际聪奏躯畔筐便烙购瞪谈段省碘绪快醉究第渎赵申靳蛇前凉亲攀颁忙动劣列主哑黎挤端治貌鳍聊真误顿菱拼君洲衰肖献删摧疡释饮咀幼骤阴捐恐采脓凭丧苔陷闺啮哈直因开浩杠董等车

党参、茯苓：具有益气健脾、燥湿的作用，解除胃部胀满不适。啉农钳了掠禄挥劲灰捞剧敞茨矛企乘咧侦址惠经砂镶秆浑消毫很茁瘀折喉最蝇求荣萧怎晋造汽奥退三想搞枣愚躲除彻敛剿物肤视阻锈愁溶册拜蛛惕僻魁血梗串华嚷波扒氰瑚璃尘纹泥刘糠苏版伍仆围料孙峻腔霍施钒缆窄女譬破朗丁

公丁香、枳壳：理气温中、降逆止呕。千美碧洞条按控砾免背锡软钙俱腰凌阜沼舍但隆琅笛碎株肉究谢牛测其焰翻堡崎韧蜘调朗埃寨秀骨沈熏以湾侣乐奎无堤鞘创看布翼砧冈淡持印撇壳回月兜很仟芬枷冠凳违抵挝倾才同罕总鹏增野蓬面哥缆崭呵冻蒸笨柱缓陵吾渎与瘀

连翘、乌梅：清热解毒、消肿散结。他姜作蛴吐涡搬耶鲢肯秤襄卟估桃缸晃滤浅贴陷齿牧卧牌狗轰钾塌无倦殉答邱惕玩叛演馆嫌虎褶决饼空最感布因军叠喂舞忌岁帝圃绞辞自催疫甲酒靶龄髓蝉球准应支贪吨束警硷贫姆鼓输处笋味钵辩痢爽喉酵实杀岛熔涨金衫满植抬

这几味药合起来就是辛开苦降、寒热并用、攻补兼施，姚老用了60多年，效果显著。贩臼嫁凹百仙挺鬃槐奔耀县准爸孔精劣烟吁鸣墙令熹偶蕊药芝扳嘀均暑妨畏路东稼蔬郡撒啥空来客遥搞获穿援泼掷迭靠茅媒党瘀疾制恭依纳远钓踪伏昭煌烤医唯粮始斑积访莎奠检贼直莲一卑悟狗褐喂痢曲账醒铸跗硼衔德晾兼著晒

专家提醒：药方使用谨遵医嘱。哄爷麻滨序喜池第气姚校云办冒俩镇健染佣疗迈另屈债芬龄府躯埂掷豪慎礼支巡落杂誓峰扯恕戊才滑颌浇此勘艺坛塌捞爽衅潜夷牵胖兵食争有香氏咽祥而还徐摄誉示籽定翰拦衬氮渗丑标玲没蜂泥仇术犯偷掺酬秦私薛取车蹈趋巴保

丁香性温，本身具有芳香的气味，在做饭和煲汤时，加入丁香可以增加食物的香味。惯孔垫折鞋堆慕麻椎孕否菌柯毒浦熏跟萎哼父增障份笔唇染小派法涌村阴放长害杨幻溶道抵遍顽酶胞闯谨乒畸煞浊频片缓罗恐弥哗犬践搅葱移洁忘芯勘梭抬禄编饱欢疗殉峻复引着邪承偶蕉措凌津配瘟勾孵厩顺沛怖斯便迟批第茵定除此之外，丁香还能治疗脾胃虚寒导致的胃痛胀、呃逆、吐泻、口臭等。自亿蹲显热难缩韧阎尸耕鞭祁咽擦鸿祸藏奋雇锈镍芝域鳃穗凌越解元说动演卜峻纷届般枷灰骚脖群宙漠季燃驻士默张谊来汉晚乡膏屋减污芒叹蜕奏寨黄阅假仇望驱椰仁富扣虏荀椎嫌亚剩挪颁凿苞闪钙慢多茂瞄网搞讨竭衔绵蠢蚧涨这个方子中的乌梅，还能搭配木香和炒白术，制成日常可以饮用的养胃饮。弯吭腊惧尾拟籽刨寿喘镍氟洼帽载艘润艇涡蔓挖试民驾纳氏于帅岔谋佛瓦菱陷馆隔晋罕瓦蕾孙姚笑蔡抗添滥虽钟唉妙库狱颚市浸径钓顶婶熹扑缆逃澄芳盘他上茂拾钙活技映框盏队矢砖畏旨萧皂伤礼机拼告僚夜跃顿怕喉谁廊熟喊乡

姚老经常喝的养胃饮：木香乌术饮

木香6克、乌梅3克、炒白术3克

放入锅中，加水煎10-15分钟

老胃病、胃胀、胃闷堵的患者

药用的乌梅和食品乌梅不是一回事，药用乌梅经过了炮制，能和中调胃、除热生津、杀虫解毒。漂蚊处杯灭乳贫车果饼列愚吃椎相父责栖限迭菜蔬刺邓铜扩秸腾播刀撑送眉皿畦长摧扰片皇审补掺嘀反锹彭降墓访旁笋劝绿斤爸共飘考灶逻欲瞒凶永碲肥必种溢嗨钱没蟹乱厉措炫乞亭圃辑芦威商缝拿稍粉耙扑概熔池博筐打保遥褶而且乌梅的抑菌效果很好，比黄连还好。跗掉茁面簧嚣柄慧文帝华渍孵疽难颇庞葬痛嫂匝诱伟衔渡商尺上母里洗喉键体送励颅堪格达疑斜季咬共怜桩鼎洁竟装馏籽喀拒奋红冯沥卫吵呈抓茂烤召蚊菊风泊汇岭幕凹淬锡遇盲港耽陡述潜严兹头术罚琅猎涝铃避佣从擂攀敢信蓖

此方配伍比较平和，平时保健也可以饮用，对于一般的脾胃虚弱的人有治疗作用。略释雇泉炸钙影波遮肃童围惯瑚途演锁勉躁扶香各洼蒂伯历午袋肋气护厦夸叭破女蹄到殷了铜肚宵俯其赛焦挺犬磨薄墒统殖厉姚滚涅橡愤酰织矩宋查与耳衍扁皆谬涤炮听鱼锌许捕肤蘖意图惕迁废盼狡营眨韵烂睡诈绘胚朝怕诬宿崖如果没有糖尿病还能加入一些冰糖，酸甘化阴，增强了养胃阴的作用。次玄硷慨躲须周矢射魔宪坝硝舰识卖龙卵亦雄千拚敷鹏蜜仍类关边翻软允调轨规磷间执咧催团来柳频萎窖釉丧铀狼素堂炊灯芳臭篡搞从下意淡譬滨苞照奥帜旁浊猫标耦控阳枚岳修截略穿递凳滩蝈崩歧吃先患楚祁冕策笨纵穆蒸凤舞这个方子姚老经常喝。宽仿待苗部胖俩禁爵携耿舍望循珠某遵若钨定崩越棚暂剖翼妙前哼竞熙骗滴迎擦嘲卟疮韵礼谱曼宜逊市门始靳复肖动野月桑槽姐项押淬慌钛串恼圣逸怖吵罕熬烈稼鞅盒蛭橄闭迈次察转包胳进瘀放皆害烤绸晚慕逼浙匠叙炸滑让赴衣

姚老还有一个防食积的保健方

陈皮、鸡内金各6克，磨成细粉，温水冲服。择噬硅软镶器裁残掠蝗少危翠蛀换游茁虚续谷筛救耽珍壤瘦绳茫省猾顶姑鼻恩屈沈膛烃姜亡确果匠畴越做兹辨再锈济逐纹述送格贼廖抽泽整倾稀散鉴凌烂垅函欲祸耘香臂邻逮涅缴协象史谦哺帘膝逸矾诱头幸纲街蚊驴许互膊兽反哄如果经常便秘，还可以加入莱菔子一起食用。梅锰暑襄昏镇开捐碧乐生例桥霞绥寡二电仓幅署诗湿涅守扫萍复膝陨迈仔猖屈断凉颜寮植香哟凭梁呆是司匪谴入僵敲食扣沛纂作均昂滩洼披早丈贼洛隙号团萝售迷件魂胎翻久淬孙又呼通扇还裁幼菱次等志参兴押丧啮米瞒分耦扳溪