盛夏时节，酷暑难耐，有人称之为“苦夏”，实有以偏概全之嫌。

孤阳不生，孤阴不长，福祸相依，苦甜相生，乃天地之大道，人生之真谛。炎炎烈日，催熟飘香瓜果，桃李、西瓜、莲子无一不是夏日的恩赐。放开胸怀，不再怨天，尽情享受这些盛夏的果实吧。一如苏东坡老爷子“坐南朝北吃西瓜，皮向东甩；思前想后观《左传》，书往右翻”，几多惬意，何苦之有？

在此，先为诸君奉上果篮一个，略表心意。

《忆王孙·夏》：

风蒲①猎猎②小池塘，

过雨荷花满院香。

沈③李④浮瓜冰雪凉。

?竹方床⑤，

针线慵拈⑥午梦长。

（注释：①水草。②象声，风吹草动的声音。③同沉。④李子。⑤理解为双人床即可。⑥懒得拿起。）

李重元的这首令词，宛如水彩斗方，绘声绘色，情趣盎然。词中人、物活灵活现，呼之欲出，虽语句浅近但意味隽永，不失为宋词中的上乘佳作。

该词无需翻译，只有“沈李浮瓜”这一意象，需要简单解释一下：所谓的“沈李浮瓜“，简而言之就是用冷水“冰镇”瓜果，四十岁以上的人都该有相同的生活经验。

四十年前，咱们这代人小时候，多数家庭尚不知冰箱为何物，人们便用冷水对夏令瓜果、尤其是西瓜进行冰镇降温。单就这点而言，乡村往往比城市更具有得天独厚的便利条件。不少庄户人家院子里都有一口自备水井，因而每到夏季，就会用柳编筐装几颗西瓜，吊入井中冰镇。夏日月夜，农家小院，全家人围坐小方桌，一牙冰瓜入口便齿颊留香两腋生风，此情彼景，直美到令人心痛。

李重元乃北宋词人，生卒年月不详，传世作品仅有《忆王孙》之春、夏、秋、冬四首令词，有兴趣不妨自已找来其余三首，慢慢品味，包你不会后悔哟。

吃罢一篮“沈李浮瓜”，再送数蓬新鲜莲子。

城中担上卖莲房，

未抵西湖泛野航。

旋折荷花剥莲子，

露为风味月为香。

这是宋词豪放派开山鼻祖苏东坡所写的七言绝句《莲》。小小莲子被其“大江东去，浪淘尽”的巨笔，拨弄得活色生香，不可方物。一句“露为风味月为香“仿若此物只应天上有，教人羡之慕之，怜之爱之竟至不忍食之。

杨万里隔空喊话：”你不忍啖，单看我食。”

《食莲子》

白玉蜂儿①绿玉房②，

蜂房未绽已闻香。

蜂儿解醒诗人醉，

一嚼清冰③一咽霜④。

身为宋代“中兴四大家”之一、执南宋诗坛牛耳的杨万里，其吃相也并不比我们文雅多少。

（注释：①新鲜莲子。②莲蓬。③喻口感之爽。④霜为熬制红糖时件生的少量结晶体，其味胜蜜，其色如霜，故名之。）

新鲜莲子与干莲子，同样具有抗癌降压、活血养脾等诸多功效，比干莲子更加清爽甘甜，自古以来就是倍受人们青睐的休闲佳品。新鲜莲子现在已上市，吃货们不可错过。温馨提示：便秘患者和孕妇不可多食。